Upper Body Workouts

Ми підготували для вас план тренувань на 30 днів, а також комплекс вправ, які створять для вас ідеальне тренування. Дотримуючись плану тренувань, ви будете тонізувати верхнє тіло, і зробите своє тіло ще красивішим.

Щодня ми будемо збільшувати навантаження, тому не забувайте про відпочинок. Тренування готуються спеціально для будинку, їх можна виконувати будь-хто і де завгодно. За допомогою цих вправ ви помітно поліпшите форму грудей, рук і плечей.

Ви можете легко відстежувати свій прогрес у розділі статистики, і нагадування допоможуть вам не пропустити тренування та зроблять вас ще більш дисциплінованими.

Основні характеристики: <

- 30-денний план тренувань Abs

- Створіть власне тренування верхньої частини тіла із комплексу вправ

- Анімовані демонстрації

- Опис вправ

- Статистика завершених тренувань

- Нагадування про тренування